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El yoga te ayuda a establecer un equilibrio entre mente, cuerpo y espíritu gracias a que se basa en 5 pilares fundamentales: la respiración, la relajación, la meditación, el pensamiento positivo y el ejercicio. Esta práctica te ayudará a tener la energía vital y la serenidad que necesitas para realizar todo tipo de actividades, así como a que tengas la disposición y energía necesarias para vivir plenamente tu vida.

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Natalia Perez | Profesora de Yoga Integral

Con base en Hata yoga, recibida en la Escuela de Yoga Hari Om, con Certificado en Yoga Alliance International. Estoy encantada de poder compartir este curso con vos que preparé con mucho amor y dedicación.

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